OJOS AZULES

ESPAÑA-ESTONIA

2009-09-09T07:04:00.000-07:00

Después de tanto tiempo, vuelvo a escribir...

A pocas horas del comienzo del partido de futbol, ayer nos fuimos unos amigos a animar a la selección española al campo de futbol a Mérida, como estaba.... casi no se cabía.Primero lo hizo Estonia

Y despues España

Y nosotros con el atuendo apropiado para animar...(No penseis nada raro que solo es un amigo)

Esperemos que ganen. Un abrazo

Una tarde de Carnaval

2009-02-23T14:15:00.000-08:00

EL pasado sábado día 21 de febrero, para no perder la costumbre el grupo de amigos nos disfrazamos para no perder la costumbre.... A ver si me encontráis...

Pero por si acaso alguno no me ha encontrado, os pongo una mejor, bueno es fácil averiguar el disfraz ?

Y como me ha crecido el pelo...

y ahora con algunos amigos, bailamos, comimos .... y también bebimos, después de tanto bailar...

Y ayer domingo fui a ver las comparsas de Badajoz y una de las que más me llamo la atención ....

Un saludo para todos

LA NIEVE

2009-01-13T12:37:00.000-08:00

En estos días que tenemos bastante frío, escuchando ahora el telediario, solo se oye desde algunos días las nevadas, ya creo que hay mucha nieve.... nos están empachando los telediarios con tanta nieve, digo yo que habrá noticias más interesantes.... Entiendo que estamos en invierno, pero me imagino que lo que esta pasando es normal de la estación en la que nos encontramos. Los problemas que nos trae la nieve, no poder salir de casa mucho, hay que tener cuidado cuando hay placas de hielo, te puedes dar una caída facilmente, tener mucho cuidado en la carretera, te puede patinar el coche..... Enhorabuena para los esquiadores.

Un abrazo.

FELIZ NAVIDAD

2008-12-24T02:52:00.000-08:00

Estaba buscando alguna foto típica de la Navidad, pero en esta ocasión voy a poner una foto un tanto graciosa que me hicieron en mi último viaje a Italia. A todos los que veis mi pequeño blog, que aunque a veces lo tengo olvidado, mis mejores deseos para todos, en estos días en los que podemos disfrutar de las familia, amigos. Os deseo una NAVIDAD llena de paz y alegría.

GRACIAS A TODOS POR LA AMISTAD QUE COMPARTIMOS.

UN ABRAZO

Cada uno pago lo suyo

2008-12-14T12:05:00.000-08:00

Cada uno pagó sus 20 €. Fernado recaudando y Guillermo pagando.

13 de diciembre de 2008

2008-12-14T11:24:00.000-08:00

Un día especial, un día para señalar en el calendario, un día compartido con amigos, conociendo a otros, en compañía de mis padres y Marcial y su esposa María Pilar.

En esta foto con Anselmo, mi madre, Marcial y su esposa.

Con dos de mis debilidades, Paco Centeno y Ricardo, todos con cara de FELICIDAD.

Con Rasputin, que resulto ser primo de unos amigos de Lobón, las coincidencias de la vida.

Con nuestro SOÑADOR, Rosa ( de Mérida ) y José Vicente de Pescueza.

UN ABRAZO PARA TODOS.

Algunos datos sobre la patata.

2008-10-26T14:36:00.000-07:00

Por fin he encontrado un hueco para publicar algo de mi tema favorito, los ALIMENTOS.

La patata es el segundo alimento más consumido en el mundo.Al igual que el tomate es originaria de América.

El 82% de su composición es agua, luego encontramos gran cantidad de proteínas, almidón, fibra, muchas calorías y glúcidos, elementos que la hacen poco recomendables en las dietas de personas que busquen disminuir de peso.
En cuanto a minerales la patata es rica en Potasio, Fosforo y Magnesio, aporta Vitaminas C, A, B1, B2, B6 y PP además de ácido fólico, hidratos de carbono y nianina.
La patata tiene propiedades emolientes (muchas de sus propiedades se encuentran en la piel), por lo que favorece el aspecto de la piel suavizándola, además ayuda en cuadros de cistitis, prostatitis y cálculos renales. Recomendable para problemas hepáticos y estomacales y en usos externos es un gran alivio para quemaduras e inflamaciones.

Con las patatas se puede hacer de casi todo. Se puede freír, hervir, hacer al vapor, asar, hacer sopas, purés, estofados, ensaladas, solas o como acompañamiento de casi todo, se pueden hacer pasteles, dulces, soufflé….

Según la clase a la que pertenecen y sus características, son mejores para hervir o son idóneas para freír. Hoy en día, en los supermercados, ya las venden seleccionadas, para una cosa o para otra.

Cosas mias

2008-10-14T07:36:00.000-07:00

Ya que insiste mi amigo Paco Centeno, os cuento cosas mías.
El concierto fue una maravilla, disfrute mucho durante las dos horas y media de concierto, el día 13 de septiembre será un día para recordar.
La comidita, fue una comida con un amigo, en la que charlamos tranquilamente, y no penséis cosas donde no las hay.
Por lo demás, empiezo a acostumbrarme a mi vida independiente en Mérida.

Un abrazo.

EL REGRESO

2008-10-04T11:27:00.000-07:00

Hola a todos, casi no he sido consciente del tiempo que hacia que no escribía en este medio, pero tengo que empezar a coger el ritmo, sobre todo porque me doy cuenta que entráis en mi blog para ver mis novedades.
Esta semana estaré más por Merida, pero en cuanto encuentre un hueco, me pongo al día.

Un besazo.

Un regalo especial

2008-08-27T10:15:00.000-07:00

Quiero compartir con vosotros algo, si he puesto esta foto en porque mi padre me ha regalado la entrada para ir al concierto de Gloria Estefan a Madrid el próximo 13 de septiembre, será unos de los conciertos de mi vida, ella me gusta como canta desde hace muchos años, tengo casi todos sus discos ( o Cd ) originales.

Un beso para todos.

Felices Vacaciones

2008-07-31T15:41:00.000-07:00

Llegado este momento necesito bastante los días de descanso, por lo menos para poner en orden ideas. m voy con unas amigas a pasar unos días a Torrevieja (Alicante)

Os deseo a todos unas Felices Vacaciones.Un ABRAZO.

El rey de las ensaladas

2008-07-21T14:57:00.000-07:00

Como me gustan tanto los temas de alimentación he decidido hablar de uno de los productos más abundantes que da nuestra querida tierra extremeña, nuestro querido TOMATE.

Extremadura es la región donde más tomates se cultivan de toda España. Como dato histórico , el tomate tiene su origen en Méjico, y fue traído a España por Hernán Cortés.

Algunas de sus propiedades:

Vitaminas. Es rico en vitaminas C y A (carotenoides), lo que le convierte en un protector de lujo frente a los primeros rayos del sol. Además, contiene vitaminas del grupo B, K y PP.

Minerales. El tomate también atesora una buena colección de minerales, en especial hierro, fósforo, calcio, manganeso, magnesio, cobre, potasio, zinc y sodio.

Antioxidantes. Otro de sus atributos son los carotenoides no provitamínicos, como el licopeno. Esta sustancia, responsable de su peculiar color, tiene propiedades antioxidantes y protege frente a numerosos tipos de cáncer (estómago, vejiga, pulmón, próstata, colon, mama, esófago, páncreas...). Además, el licopeno previene la arterioesclerosis.

Depurativos. La presencia del glutatión, un tripéptido compuesto de glicina, cisteína y ácido glutámico, le confiere un poder antioxidante intracelular. Este ingrediente favorece también la depuración de productos tóxicos e impide la acumulación de metales pesados, como el plomo.

Bioflavoniodes. Otro de sus componentes estrella son los flavonoides. Se trata de unos pigmentos fenólicos que toman parte en el mantenimiento de la integridad de la pared celular, haciéndola menos frágil y permeable.

Además el tomate tiene tiene un alto contenido en agua, por lo tanto también sirve para hidratarnos. A comer todos tomate que no nos hace daño.

X Congreso Regional

2008-07-18T12:08:00.001-07:00

Hoy es mi primer comentario en mi blog, pero no podía dejar de escribir , de compartí mi emoción al escuchar el nombre de nuestro querido amigo Guillermo, cuando lo han proclamado Secretario General, ha obtenido 99,7% de todos los votos. Un sensación que antes no había tenido.Me siento orgullosa de haber podido asistir a este congreso, y todo gracias a mi madre, tenía que venir ella, pero al no poder asistir, he venido yo en su lugar.

Este día lo estoy compartiendo con mis amigos blogueros Felipe, Paco Centeno y Vicente (nuestro violinista particular).